Z důvodu velkého množství dotazů informujeme o časech plaveckého soustředění, které se uskuteční od pondělí 27.10. do středy 29.10. v jindřichohradeckém bazénu.
Zejména plavce mladších ročníků upozorňujeme, že se jedná o vysoce intenzivní tréninky vždy v délce 2 hod zaměřené na naplavání objemu, síly a vytrvalosti. Během soustředění se taktéž budeme věnovat nácviku plaveckých skoků, výjezdů na hladinu a obrátek. Účast na soustředění je dobrovolná.
Po 1 hod plavání bude následovat krátká 5. min pauza na WC.
Prosíme, aby si každý plavec vzal s sebou 0,5L láhev s pitím (iontový nápoj, sladký čaj, juice, limonáda bez bublinek).
Těší se na Vás
Trenéři PKJH